Uma ótima alternativa para quem quer cuidar do corpo e da mente é a prática esportiva. Pensando nisso, a Fundação de Cultura, Esporte e Lazer (Funcel) realiza a segunda edição do Zumba Folia. O evento acontece nesta sexta-feira (10), às 18h, na Praça da Bíblia, no bairro Novo Horizonte.
A zumba começará com um aulão apresentando estilos musicais variados e carnavalescos, de acordo com as categorias: padrão, aero-ritmo e ritmos. A ação é dirigida a jovens e adultos.
Os benefícios da prática de zumba são muitos. A atividade auxilia na perda de peso, diminui o estresse, melhora a condição cardiovascular, promove a tonificação muscular, proporciona uma oportunidade de socialização, aumenta a autoestima, favorece o equilíbrio e trabalha a percepção espacial e coordenação motora. (Com informações da Ascom PCC)
